2023: Lisa ist Lehrerin einer 2.Klasse. Fast täglich beendet sie den Schultag genervt. Sie fühlt sich von der Unruhe und dem ständigen Lärm in der Klasse überwältigt. Die Störungen, das Gefühl: Kein Kind hört zu...-> zermürben die Lehrerin. Sie merkt, die fehlende Motivation der Schüler*innen raubt ihr die Freude in der Klasse.
2025: Lisa ist überglücklich - obwohl sie noch die "chaotische" Klasse begleitet. Sie fährt mit voller Freude in die Schule, plant motiviert ihre Schulstunden. Das BESTE: Ihre Schüler*innen arbeiten in den Stunden begeistert mit! Es gibt viel mehr Ruhe in der Klasse und die Kinder streiten weniger.
Vielleicht fragst du dich jetzt, wie ist das dieser Lehrerin gelungen? ... Wie hat sie es geschafft, dass die unmotivierten lauten Schüler*innen nun begeistert mitarbeiten? Wieso gibt es jetzt weniger Streit in der Klasse?
Die Lehrerin hat ein ganz besonderes Modell in ihren Klassenalltag integriert und einige Erfolge erzielt!
Welches Modell das ist und wie du es auch für dich nutzen kannst? Das erkläre ich dir jetzt:
Das PERMA Modell
Lisa hat das PERMA Modell für sich entdeckt! So, wie die Lehrerin bin auch ich begeistert. Denn: Auch ich konnte im letzten Schuljahr einige positive Veränderungen in einer schwierigen Klasse bemerken, weil ich PERMA Methoden in den Schulalltag einbaute..
Das PERMA Modell von Martin Seligman bietet uns einerseits ganz einfache Methoden, die wir in der Klasse nutzen können. Andererseits ist es eine Einladung an uns, eine neue Haltung als Lehrkraft einzunehmen:
* eine Haltung, die das Klassenzimmer in einen Ort verwandelt, an dem sowohl Schüler*innen als auch Lehrer*innen aufblühen können.
* eine Haltung, die dafür sorgt, dass sich Schüler*innen verstanden und wertgeschätzt fühlen (kann zu weniger Störungen führen).
* eine Haltung, die es ermöglicht, dass Kinder/Jugendliche motivierter arbeiten und eher bereit sind, sich an die Regeln der Klasse zu halten.
*eine Haltung, die dazu führt, die Stärken der Schüler*innen in den Vordergrund zu stellen und das Growth Mindset zu fördern.
Beim PERMA Modell geht es um die kleinen Veränderungen im Unterrichtsalltag, die ganz viel bewirken.
In dem du dich auf die 5 besonderen Schlüssel des Modells konzentrierst und diese stärkst, kannst du die eigene Freude in der Klasse steigern und die Freude/Motivation der Schüler*innen fördern.
Das sind die 5 besonderen PERMA Schlüssel:
- Positive Emotionen: vermehren und nutzen
- Engagement: Flow erleben, Stärken nutzen
- Relationships: Beziehungen pflegen
- Meaning: Sinn transparent machen und leben
- Accomplishment: Erfolge sichtbar machen
Das PERMA Modell bietet damit einen praktischen Rahmen, um die Prinzipien der positiven Psychologie im Klassenzimmer umzusetzen.
Die Positive Psychologie ist ein Zweig der Psychologie, der sich darauf konzentriert, was das Leben lebenswert macht.
Im Gegensatz zur Klinischen Psychologie, die sich eher mit Diagnosen und Behandlungen von psychischen Erkrankungen beschäftigt, legt die Positive Psychologie den Fokus auf die Stärkung von angenehmen Emotionen, die Förderung von Stärken/ Ressourcen und die Verbesserung des Wohlbefindens. Ziel: Lebensqualität steigern anstatt sich auf die Behandlung von Problemen zu konzentrieren.
Klinische Psychologie= oft reaktiv - hier wird auf bestehende Probleme reagiert; Warum geht es Menschen schlecht und wie können wir ihnen helfen? Wie können wir das Leid mindern?
Positive Psychologie= proaktiv und zielt darauf ab, Aspekte wie Freude, Dankbarkeit, Optimismus und Resilienz zu fördern, bevor Probleme entstehen! Was führt dazu, dass Menschen glücklich sind? Was hält Menschen gesund? Was lässt sie aufblühen?
Nicht nur Lisa ist begeistert vom PERMA Modell, die Forschungsergebnisse zeigen seit Jahren, dass die 5 Schlüssel für Aufblühen und Wohlbefinden – im Alltag angewandt - die psychische/physische Gesundheit verbessern und die Lernfähigkeit steigern.
Wie du nun diese einzelnen Schlüssel im Schulalltag integrieren kannst, damit du deine eigene Fröhlichkeit stärkst und welche einfachen Methoden es gibt, um die Motivation in der Klasse zu entfesseln? Das zeig ich dir in teach.positiv!
Teach.positiv ist wie eine Mini-Fortbildung um 0€ mit Videos und Materialien, die du direkt in Klasse einsetzen kannst!
Wenn du Fragen hast, schreib mir gerne!
Alles Liebe
Julia
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